2022-07-06から1日間の記事一覧

8日ぶりに走るも汗だく

練習日記

今朝の体重は70.3㎏でした。今日の練習はPM6:55より10㎞ジョグ予定。気温27℃で99％で風無し、H中さんと合流してシャベラン10㎞が1'08:12でした。蒸し暑くてパンツまで汗びっしょりになりました。