室津半島東沿いで180分LSD

今朝の体重は前日比1.1㎏減の69.7㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、MLB中継の録画で大谷翔平選手の２HRとエンゼルスの勝利を見届ける。
PM3:20より180分LSD予定。室津半島東沿い14㎞往復コースで気温18℃で44％でやや風あり、キロ7分設定で少し肌寒くて落としきれずに180分が28㎞でした。
明日の登山で行く予定の嵩山が見えるかと思いましたが室津半島からでは南端まで行くと辛うじて見えるぐらいに前にある山で隠れていました。