今朝の体重は前日比1.0㎏増の69.3㎏でした。 今日の練習はPM1:50より180分LSD予定。気温15℃で66％で強い西風があるので室津半島東沿い13㎞往復コースで走る。 キロ7分設定で落としきれずに27.7㎞でした。 半年ぶりの室津半島東沿いでしたが、バイパスは延伸…