涼しいが汗だく10㎞

今朝の体重は前日と変わらず68.8㎏でした。
今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。
気温20℃で99％で風無し、少し涼しく感じるも汗だくになる。10㎞が48:30でした。