2020-09-09から1日間の記事一覧

今日もやや涼しく10㎞

練習日記

今朝の体重は前日と変わらず68.8㎏でした。 今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。 気温25℃で85％でやや風あり涼しく感じる。キロ4:45前後で走って10㎞が47:26でした。