疲労とモチベダウンで5㎞

今朝の体重は前日比1.0㎏減の69.0㎏でした。
今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温8℃で65％で昨日の疲労でキロ5:20で入り5㎞を26:58で打ち切る。