川沿いで虫

今朝の体重は前日比0.8㎏減の67.0㎏でした。
今日は昼間の暑さを避けて、曇ってきたPM5時半より10㎞ジョグ予定。
気温23℃で77％で風無しで川沿い1㎞往復コースで走ろうとするも800m辺りから羽虫が大量にいて走りにくい。
800mで引き返して750m往復に変更して走り続けて10㎞が50:04でした。
この時期の夕方は羽虫の群れがよくあるのですが、川沿いに多く、風のない日は特に多くて走るのには邪魔になります。
日没後にライトアップされた公園で走るのが良いのですガネ～。