今朝の体重は71.8㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM5:40より10㎞ジョグ予定。 気温17℃で93％で風無し、S神さんとシャベランで、K田さんやK柳さんやH中さんと合流して17.1㎞が1'45:18でした。 湿度は高くて汗はけっこうかきましたが、気持…