今朝の体重は前日比0.2㎏増の68.9㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM2:40より180分LSD予定。 気温18℃で70％だが日差しありで、キロ7分設定で走って180分が26.8㎞でした。 昨日は防府読売マラソンの山口県民枠の抽選結果が発表されました。…