連日の次女とのシャベラン

今朝の体重は72.3㎏でした。
一昨日と昨日は所用が重なって家に戻っている次女とシャベラン。
一昨日はPM6時半より5㎞ジョグ予定。
気温13℃で風無し、次女とキロ7分オーバーで走って5.1kmが36:47でした。
昨日はPM6:50より5㎞ジョグ予定。
気温14℃で風無し、次女とキロ7分オーバーで5.1㎞が37:47でした。