キロ5分で10㎞

今朝の体重は70.5㎏でした。
今日の練習はPM6:40より10㎞ジョグ予定。
気温20℃でやや風あり、キロ5分オーバーで入って10㎞が49:54でした。
久しぶりにキロ5分で10㎞走れました。