H中さんと並走10㎞

今朝の体重は前日比1.1㎏増の68.5㎏でした。
今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。
気温19℃で57％で風無し、H中さんと並走して10㎞が52:10でした。
半袖半パンで気持ちよく走れました。