ロングジョグは10.8㎞で打ち切る

今朝の体重は70.1㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM6時より15～20㎞ロングジョグ予定。
気温24℃で80％でやや風あり、キロ5分で走ってキツイので10.8㎞54:14で打ち切る。