180分LSDは10㎞で打ち切り

9月3日はPM4:45より180分LSD予定。気温28℃で90％でやや風あり、キロ7分設定で走る。久しぶりにI入さんと合流してシャベランするも体調不良（胃痛）もあり10㎞を1'06:55で打ち切る。
9月1日の昼食を久しぶりの外食で食べ過ぎて”胃もたれ”かと思っていましたが、胃痛や下痢気味となり2日も走らずに、前週にできた180分LSDを3日にやるつもりでしたが、意外と湿度が高くて蒸し暑さを感じていた上に軽い胃痛もあって10㎞まで頑張るのがやっとでした。