9月3日はPM4:45より180分LSD予定。気温28℃で90％でやや風あり、キロ7分設定で走る。久しぶりにI入さんと合流してシャベランするも体調不良（胃痛）もあり10㎞を1'06:55で打ち切る。 9月1日の昼食を久しぶりの外食で食べ過ぎて”胃もたれ”かと思っていましたが…