ノンストップ10㎞

今朝の体重は前日比1.2㎏増の67.9㎏でした。
今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。
気温24℃で80％で風無し、キロ5分で走ってノンストップ10㎞が49:51でした。