2021-10-04から1日間の記事一覧

ノンストップ10㎞

練習日記

今朝の体重は前日比1.2㎏増の67.9㎏でした。 今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。 気温24℃で80％で風無し、キロ5分で走ってノンストップ10㎞が49:51でした。