シャベランでなんとか10㎞ジョグ

今朝の体重は前日比1.0㎏減の66.8㎏でした。
今日の練習はPM7:10より10㎞ジョグ予定。
気温23℃で60％で風無し、H中さんとシャベランで10㎞が56:12でした。