今朝の体重は前日比0.5㎏減の68.5㎏でした。
今日の練習はPM5時半より10㎞ジョグ予定。気温は24度で90%でキロ5分で入るも・・昨日の疲労からかペースダウン。51:18でした。
8月のまとめですが、月間走行距離が278.2kmで、筋トレが3回でした。休走日10日（所用5日、雨5日）で、最後の週が秋雨で走なかったので・・300㎞走れませんでした。
月間平均体重は69.35kgで・・先月から0.59kg増です。最低体重が68.0kgで最高体重が71.1kgでした。
9月も残暑で走りにくいようですが、体重を管理しながら無理せずに走りたいと思います。
