90分LSDと金・土・満月

今朝の体重は前日比0.1㎏増の69.9㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、隣市の大伯父へ届け物をして、3時半に帰宅。
寝室で一休みしてから、PM5:10より90分LSD予定。
気温9度で50％で風強く寒いがキロ6分設定で最後までウインドブレーカーを終えてから、脱がずに90分が15.0㎞でした。
日が落ちた6時前から西の空に金星の右横に土星が近接しているのが見られ、東の空に満月が見られました。（＾＾）