今朝の体重は前日比1.6kg減の68.2kgでした。
今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。
気温13℃で少し寒いし、昨日の疲労でキロ5分オーバー出入り、4kmでY川さんに追いついてシャベランして53:32でした。
明日が満月なのでほぼ満月の中走りましたが、昨日とはうってかわり・・少し肌寒いので走るには良かったのですが、夜桜を見るのは風邪をひきそうですネ。
今朝の体重は前日比1.6kg減の68.2kgでした。
今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。
気温13℃で少し寒いし、昨日の疲労でキロ5分オーバー出入り、4kmでY川さんに追いついてシャベランして53:32でした。
明日が満月なのでほぼ満月の中走りましたが、昨日とはうってかわり・・少し肌寒いので走るには良かったのですが、夜桜を見るのは風邪をひきそうですネ。