2023-10-18から1日間の記事一覧

足底痛で8.1㎞で打ち切り

練習日記

今朝の体重は72.7㎏でした。今日の練習はPM6:45より10㎞ジョグ予定。 11日ぶりのランはすっかり気温が下がって18℃で77％で寒く感じる。キロ5分半で走って足底が痛むので8.1㎞を43:53で打ち切る。