2022-04-01から1日間の記事一覧

10㎞ジョグ

練習日記

今朝の体重は前日比0.7㎏増の70.9㎏でした。 今日の練習はPM7:20より10㎞ジョグ予定。 気温12℃で41％でやや風あり、キロ5分で走って10㎞が49:21でした。