3か月ぶりの120分LSD

今朝の体重は72.5㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM6:15より120分LSD予定。
気温28℃で74％でやや風あり、キロ7分設定で走って120分が17.3㎞でした。
6月10日以来3か月ぶりの120分LSDでした。