今朝の体重は72.2㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM5時より120分LSD予定。 気温11℃でやや風あり、キロ7分設定で走るも落としきれず120分が18.1㎞でした。 今夜も金星の下に木星がありました。宵の明星が見えるとモチベーションが上がりま…