10㎞ジョグでマメ

今朝の体重は71.0㎏でした。
今日の練習はPM5時半より10㎞ジョグ予定。
気温21℃で風強し、キロ5分オーバーで走って10㎞が50:57でした。
久しぶりのシューズを使った為か・・6～7㎞ぐらいで右足裏の親指の付け根の部分に擦れを感じて痛みがあり、走った後はマメが出来ていました。