今朝の体重は前日比0.5㎏増の67.1㎏でした。
今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。
気温27℃で79％で風無し、1㎞でH中さんに追いついてシャベラン。10㎞が52:39でした。
6月のまとめですが、月間走行距離が300.2kmで、筋トレが0回でした。休走日1０日（雨3日、用事4日、休養日3日）でした。
月間平均体重は67.86kgで・・先月から0.36㎏減で少し減りましたが、もう少し減らしたいですネ～。（最低体重が66.6kgで最高体重が69.0kgでした。暑さもあって調子が悪くて良いペースで走れませんでしたし、筋トレするモチベーションが上がりませんでしたが、下関海響マラソンに当選したので頑張っていきたいですネ。
7月の目標は・・暑さに無理はしないで徐々にモチベーションを上げて走りたいですネ～。
