今朝の体重は前日比0.5㎏増の67.1㎏でした。 今日の練習はPM6:50より10㎞ジョグ予定。 気温27℃で79％で風無し、1㎞でH中さんに追いついてシャベラン。10㎞が52:39でした。 6月のまとめですが、月間走行距離が300.2kmで、筋トレが0回でした。休走日1０日（雨3…