今朝の体重は前日比0.2㎏減の69.2㎏でした。
今日は朝寝をして、高校女子駅伝・防府読売マラソンをTV観戦してから、PM3時より筋トレ。
その後に4時半より7℃で53％で風ありで10㎞ジョグ予定するも・・寒く感じてウインドブレーカー2枚重ねで走り始める。
キロ5分半で入り、ウインドブレーカーを1枚脱ぐも・・2枚目を脱いで寒さを感じながら頑張る気が起きずに3.6㎞を19:21で打ち切る。
汗冷えで風邪などひくと、このご時勢ですので・・誤解される恐れもあるので、10㎞にこだわらずに打ち切りました。
