今朝の体重は前日比0.2㎏減の69.2㎏でした。 今日は朝寝をして、高校女子駅伝・防府読売マラソンをTV観戦してから、PM3時より筋トレ。 その後に4時半より7℃で53％で風ありで10㎞ジョグ予定するも・・寒く感じてウインドブレーカー2枚重ねで走り始める。 キロ…