１０㎞ジョグで汗だく

今朝の体重は前日と変わらず67.7㎏でした。
今日の練習はPM4時より野球自主練の壁投げして、4時40分より10㎞ジョグ。
気温22度で80%は涼しく感じるも汗だくになって49:49でした。