明日に備えて120分LSD

今朝の体重は前日比0.4㎏増の68.9㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えて、床屋に行ってから壁投げの野球自主練をして、PM4:40より120分LSD予定。
明日は山口県同業者親睦野球大会なので、疲れを残さぬように180分LSDはせずに120分LSDにしときました。
気温24℃でキロ7分設定でR188を南西に9㎞往復コースを走る。
明日はAM9時15分に隣市の周南市の野球場横のグラウンドでの試合開始なので・・自宅を7時ぐらいに出ます。