今朝の体重は前日と変わらず67.5kgでした。 連休最終日の今日もPM2時から壁投げの野球自主練。 PM5:40より10kmジョグ予定。気温22℃で風あり、キロ4:50前後で走って、ラスト1kmは4:30に上げて48:09でした。 一昨日ほどのキツさは無く、ラスト1kmを上げられた…