2022-05-06から1日間の記事一覧

キロ5分で走って10㎞

今朝の体重は前日と変わらず70.3㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温19℃で80％で風無し、キロ5分で走って10㎞が49:16でした。