今朝の体重は前日比0.5㎏減の67.7㎏でした。
今日の練習はPM4:50より10㎞ジョグ予定。気温10度で60％で快晴なれど風が強い。
キロ5分で走って、ラスト1㎞は4:35に上げて49:25でした。
朝から始発で神戸にスクーリングに行っている長男にお土産を頼んでいたところ・・20時24分に最寄り駅に帰り着くとのこと。
この前の2月8日に神戸に行ったときに食べた三宮の餃子の王将のかに玉が鹿児島の王将の天津飯の味に近くて気に入ったので、長男にお持ち帰りを頼んだのでした。
走り終えて帰宅したのが6時過ぎ、8時半まで時間を潰すために6時半から1時間の整体、7時半過ぎから腹に溜まらないパリパリ昆布をつまみに飲み始めています。（笑）
