今朝の体重は72.9㎏でした。 今日の練習はPM6時半より5㎞ジョグ予定。気温28℃で90％で風無し、KさんとS神さんが歩いていたので1.5㎞ほど歩きながらお話し。その後は単独で4㎞走ったところでH中さんが追いつかれてシャベラン2.3㎞で6.3㎞が35:53でした。 話は…