2023-04-22 明日は登山予定で120分LSD 練習日記 今朝の体重は70.4㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、明日の登山の準備をして、PM5:20より120分LSD予定。 気温18℃で風強し、半袖半パンで少し寒く感じる。キロ7分設定で走るも落としきれずに120分が18.1㎞でした。