なんとか120分LSD

今朝の体重は前日比0.6㎏減の67.8㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM6:30よりLSD予定。
気温27℃で90％で風あり、キロ7分設定で走って120分が17.3㎞でした。
涼しくは感じていましたが鈍った体力では120分が限界でした。