2021-05-05から1日間の記事一覧

10㎞で汗びっしょり

練習日記

今朝の体重は前日比0.9㎏増の68.7㎏でした。 今日の練習はPM5:45より10㎞ジョグ予定。気温18℃で66％で風無し、キロ5分で走って48:15でした。 雨上がりでやや湿度が高めで、涼しく感じましたが汗びっしょりになりました。