今朝の体重は前日比0.9㎏減の68.7㎏でした。 今日の練習は、昼からの雨が上がったPM5時半より10㎞ジョグ予定。 気温25℃で雨上がりの99％で風無し。キロ5分前後で走ってなんとか10㎞が50:19でした。 暑いし、脚も重いので7.2㎞で打ち切るつもりでしたが、なん…