今朝の体重は前日比1.2㎏減の68.1㎏でした。
今日の練習はPM4時半より10㎞ジョグ予定。
気温10℃でやや風があり寒い、昨日の疲労でキロ5分半で入って、徐々に上げて50:55でした。
晴れていれば三日月と金星の近接が見られたのですが、一日中曇りで時々雨だったので見られませんでした。（＞＿＜）
今朝の体重は前日比1.2㎏減の68.1㎏でした。
今日の練習はPM4時半より10㎞ジョグ予定。
気温10℃でやや風があり寒い、昨日の疲労でキロ5分半で入って、徐々に上げて50:55でした。
晴れていれば三日月と金星の近接が見られたのですが、一日中曇りで時々雨だったので見られませんでした。（＞＿＜）