2019-05-10から1日間の記事一覧
今朝の体重は前日比0.8kg減の68.5kgでした。 今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。気温19℃で風無し、昨日の30km走の疲労でキロ5分オーバー入るも・・徐々に上げて49:48でした。
今朝の体重は前日比0.8kg減の68.5kgでした。 今日の練習はPM7:10より10kmジョグ予定。気温19℃で風無し、昨日の30km走の疲労でキロ5分オーバー入るも・・徐々に上げて49:48でした。
