2週間ぶりの180分LSD

今朝の体重は前日比0.1㎏増の67.7㎏でした。
今日の練習は半ドンで仕事を終えて、寝室で一眠りしてから、PM4時より180分LSD予定。
気温8℃でやや風が強く、ウインドブレーカー2枚重ねでスタート。
キロ7分設定で走り・・180分が26.4㎞でした。
走り始めは晴れていましたが、雲が出てきて・・星も月も見えずに退屈でした。