霧雨99％で10kmジョグ

今朝の体重は前日比0.7kg減の68.1kgでした。
今日の練習はPM7:20より10kmジョグ予定。朝からの雨が上がって霧雨状態で18℃99％でキロ5分で走り・・汗ダクで49:24でした。
今までは少しでも雨が降っていたら外では走らなかったのですが、霧雨の時に走らないで距離が稼げていないのが響いて今月の月間走行距離が少ないので・・今日は走りました。