2021-04-30から1日間の記事一覧

4月のまとめ+海響館マラソンエントリー

今朝の体重は前日比0.9㎏減の68.6㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。気温16℃で風無しで48%、キロ5分で入ってキロ4:45前後で走って10㎞が47:35でした。 本日20時からの下関海響マラソンのエントリーをしました。6月下旬に抽選結果が発表され…