今朝の体重は前日比0.3kg減の67.8kgでした。
昨日は休走日として・・満を持して今日の練習はPM7:10より10kmレースペース走予定。
気温7℃で風は無く、K峰さんを追ってキロ4分で入る。1.2km過ぎに追い抜いて、キロ4:10で安定するも・・6km手前で動悸の予兆。
6.3kmで給水して落ち着かせて再スタートするも・・7.4kmで動悸の予兆があり、キロ4:20にペースを落して10kmまで頑張り41:51でした。
久しぶりのレースペース走でしたが、動悸の予兆でストップがあったものの・・10kmまで頑張れたのは良かったデス。
