2023-02-09から1日間の記事一覧

120分LSD

練習日記

今朝の体重は72.7㎏でした。 今日の練習は半ドンで仕事を終えてから、PM3:20より120分LSD予定。 気温11度だが風強し、キロ7分設定で走って120分が17.7㎞でした。