2022-07-15から1日間の記事一覧

久しぶりの単独走

練習日記

今朝の体重は前日比0.8㎏増の70.8㎏でした。 今日の練習はPM7時より10㎞ジョグ予定。 気温26℃で90％でやや風あり、久しぶりの単独走で、キロ5分で走る。 10㎞が49:42でした。