2022-04-25から1日間の記事一覧

5日ぶりでシャベラン10㎞

練習日記

今朝の体重は71.2㎏でした。今日の練習はPM7:20より10㎞ジョグ予定。気温19℃で91％で風無し、H中さんと合流してシャベランで10㎞が55:32でした。先週の水曜日以来で5日ぶりのランニングでした。