2021-09-22から1日間の記事一覧

シャベランで10.2㎞

練習日記

今朝の体重は前日比0.6㎏減の67.5㎏でした。 今日の練習はPM7時半より10㎞ジョグ予定。 気温25℃で78％で風無し、H中さんと合流してシャベランで10.2㎞が1'02:52でした。 十六夜の月が良く晴れた東の空に綺麗に見えていました。